● 先に進めない。私だけ　取り残されて　あそこから動けない。

● あれは、私が悪かったの。私が招いたことだから　もうどうしようもない。

● わあっとなって、自分がわからなくなる。どうしたらいい？

◆過去の苦しみを　もうひきずりたくない！

◆あのことは、嫌だったけれど、今の自分には　もう影響しない。

◆どうしようもない出来事だった。でも、今ではやっと乗り越えてそのぶん強くなった、
　しなやかになったと思う。

心の傷（トラウマ）の塊は、外傷的記憶として心の中に岩のように固まっています。
これをその方ご自身が砕くことをセラピストが援助し、
外傷的記憶が心に与える影響を弱くしていくのがトラウマ治療です。